我慢して食べることはない

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病弱者はでき得る限り嫌いなものは食せず、

嗜好するものを食すようにするのが

よいのである。

これはちょっと考えると、

すこぶるわがままなようであるが、

多くいうまでもなく食物というものは

肉体を修補形成する要素である。

しかるにただ滋養という名目にのみ捉われて、

無茶苦茶に嫌いなものでも

我慢して食すということは、

何のことはない身体自然の要求に

無謀な圧迫と活力の減損だけを

招致することとなり、

それがいささかも血となり肉とならない。

中村天風

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▼自分の好きなものを食べる

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（以下、南方哲也著『天風入門』第6章より

引用抜粋）

自分の好きなものを食べると、

神経作用が直ちに消化機能の作用を促し、

その食事を十分に消化吸収することが

できます。

逆に、嫌いな物を食べても

身体が受け入れません。

だから、どんな滋養食品でも

本人が好まないものは、

無理して食べさせるべきではないのです。

病弱者はできるだけ

好きなものを食べることです。

しかし、だからといって、

動物性の食事や、アルコール類および糖分は

過量に摂ってはいけません。

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■　9月の天風箴言

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日常生活を行う際

能う限り「善」なることを行おうと心かけるのは

人生の最も尊といことである