刹那（せつな）心機の転換

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常に心がけねばならないことは、

刹那心機の転換ということである。

刹那心機の転換というのは、

言い換えれば、いかなることでも、即座に、

心を積極的に切り替えることをいうので、

禅の方では、熱殺寒殺という言葉があるのも、

要するにこれと同義諦なのである。

この言葉はすなわち

暑さに対しても寒さに対しても、

それを思わぬこと、

それに心を係りあわせぬこと、

さすれば、寒暑何ものぞ、

否、一切の人事世事、皆これと相等し、

といういわゆる心機転換の妙を説示した

偈語(げご)なのである。

中村天風

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▼心がこだわりで膠着している時

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（以下、杉山彦一著『いのちを活きる』

第8章より引用抜粋）

心の中の心配や煩悶にこだわり、とりつかれ、

どうにも心を他に振り向けられない時、

厳重にクンバハカ体勢をし、

「いつまでこだわっているのだ。

いいかげんにしろ。乗り越えよ」と

自己暗示をして、

「エイッ」と気合をかけるとよい。

それが心の跳躍台となり、

転換のきっかけが掴めるものである。

自己の責任者は、あくまで自己である。

消極のぬかるみから自己を救出するのも、

自己自身である。

人生には山があり河もある。

人生の困難や苦しみの中で

ただ呻吟しているのは、工夫がなさ過ぎる。

「山を越えればまた展望が開けるぞ」と

明るく自己激励して努力する方が、

成就の確立はずっとよい。

※呻吟（しんぎん）：苦しみうめくこと。

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■　3月の天風箴言

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調和という事は真善美の美に該当するもので　

それは 探求すべきでなく作為すべきである