深呼吸のすすめ5/23 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ クンバハカ（神経反射の調節法）を 応用しながら、 日に何千回でもいいから 深呼吸をすることを稽古しなさい。 息は吸うときよりも、出すときが肝心なのよ。 最初、肺臓の悪ガスを出すことが 大事なんです。 呼吸なんだから、「呼」のほうから先におし。 こういう呼吸法をやっていると、 いざというときにクンバハカがパッと できるばかりでなく、 落ちつい
だれでもできる積極精神5/22 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 積極的精神態度をつくるということは、 だれにでもできることです。 正当な方法を系統的に 秩序正しく実行しさえすれば、 必ずだれにでもできる事実なのであります。 万物の霊長として生まれた人間は、 後天的修練を正当に施せば、 何人といえども、 積極精神という価値高いものを自分に つくりあげられるようにできている。 ですから、自分はだめだ、 俺は
「孤立」と「独立」は異なる5/21 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ そもそも「孤立」ということと、 「独立」ということとは、 まったくその意味を異にしている。 もちろん、独立ということは、 正しい自覚をもつ人間として 最も尊い人生状態である。 がしかし、孤立は天理に背反する 無価値のものである。 である以上、自分のことのみ考えて、 他の人々のことを考慮の中に入れない 人生観や生存生活の方法というものは、 自
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