安眠を得ようとすれば5/11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ その日その時の活力の消耗の程度に応じて、 言い換えれば、 生命の要求する時間を睡眠する というのが最も自然法則に順応している。 本当に眠くなってから寝るようにすること。 ムリに眠ろうとせず、 ゆうゆうたる気持ちで眠くなるまで待とうと のんきな気持ちをもつことが 何より必要である。 要は、昼間できるだけこまめに 肉体筋肉を働かすことである。
信念は煥発するもの5/10 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 我々がこうやって活きているのは、 多少なりとも信念があるからである。 どうすれば信念が確立され、強くなるか。 それはまず、「信念を煥発すること」である。 信念は煥発しなければ、 強くならないのである。 信念は出たくてうずうずしているのに、 消極的な観念がそれにフタをしていて、 心の底の底の底に、 いつのまにか下積みにされてしまったので ある
笑いは人間の特権5/9 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 平素人生に活きる時に、 つとめて明るく朗らかに活き活きと勇ましく 活きる努力を実行すべきである。 と同時に、この意味において私は、 大いに「笑い」ということを礼賛する。 笑えば心持ちは、 何となくのびのびと朗らかになる。 この簡単な事実を 案外多くの人は見逃している。 人間は万物の霊長として 重い大きな負担を負っている。 笑いはその疲れた心や
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