食物について

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■　　中村天風 | 一日一話 元気と勇気が湧いてくる、哲人の教え366話 2022/4/16　食物について ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 厳格にいえば、食物はでき得る限り 「自然のまま」から遠く離れぬものを 摂取するのが最も合理的なのである。 だからあえて粗食をのみする必要はないが、 要は普通程度で植物性食物を 本意とするべきである。 中村天風 -------------------------------- 天風メルマガ「中村天風　一日一話」は 中村天風著作のなかから特に大切にしたい 言葉を収録した書籍『中村天風　一日一話』 から転載しています。 本日の一日一話の出典は 『錬身抄』第4章です。 【書籍ページはこちら】 ▼『中村天風一日一話』 https://www.tempukai.or.jp/mail_link/books.recommend/90.html ▼『錬身抄』 https://www.tempukai.or.jp/mail_link/books.recommend/14.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　 ▼粗食と美食 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ （以下、南方哲也著『天風入門』第6章 より引用抜粋） 粗食と美食のどちらのほうが 栄養があるかというと、 意外なことに美食には栄養効果が少なく、 むしろ粗食のほうが健康には良いのです。 というのも、一般的な美食は 食品が過度に調理されるため、 必然的に養分が失われてしまうからです。 野菜など、生で食べられるものは、 そのまま加工せずに 果物と同じように食べるのが理想的です。 現代人の食事は、 本来の目的である肉体の回復よりも 「食欲を満足させる」という、 享楽的な目的で調理されています。 その結果、 食物本来の滋養分が失われるとともに、 美味に食欲が誘惑され、 どうしても食べ過ぎることになります。 無病、長寿のためにも、 食事はできるだけ「生」「植物食」を 心がけましょう。 -------------------------------- 【書籍ページはこちら】 ▼南方哲也著『天風入門』 https://www.tempukai.or.jp/mail_link/books.recommend/116.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　 ▼【天風会館での集合型＆オンライン配信】 　5/1、5/8心身統一法講習会のご案内 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 5月講習会も天風会館での集合型と、 リアルタイムでのオンライン配信で 開催いたします。 ▼5/1（日）13:30～15:00 積極観念の養成法 （山下晃司講師） ▼5/8（日）13:30～15:30 神経反射の調節法/精神使用法 （佐藤昭明講師） ＜お申込み方法＞ ●天風会館でご参加の場合 当日13時から天風会館にて受付 （定員80名先着順） ●オンライン配信でご参加の場合 Peatixよりお申込みください。 5/1　https://220501tempukai.peatix.com 5/8　https://220508tempukai.peatix.com 皆様のご参加お待ちしております。 □■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■　4月の天風箴言 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 天風教義の積極心というのは 恒に心の平安を確保する事であるが 同時に如何なる場合にも 寛容である事を忘れてはならない ▼天風箴言の解説は、 　公式HPでご覧いただけます　 https://www.tempukai.or.jp/mail_link/know/proverbs.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■天風メルマガ発行元 　中村天風財団（公益財団法人　天風会） 　〒112-0012 　東京都文京区大塚5-40-8 　TEL 03-3943-1601　FAX 03-3943-1604 　E-mail　info@tempukai.or.jp 　公式サイト　https://www.tempukai.or.jp/mail_link/official.html 　書籍サイト　https://www.tempukai.or.jp/mail_link/books.official.html ※社内、取引先、ご友人などへの転載は 　ご自由にどうぞ。 　ただし、無断転載は厳禁です。 　出典を必ずご明記ください。 ※このメルマガをオススメいただく場合は、 　こちらのURLをご案内ください。 https://www.tempukai.or.jp/m-magazine ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━