真の健康と食物

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■　　中村天風 | 一日一話 元気と勇気が湧いてくる、哲人の教え366話 2022/4/2　真の健康と食物 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 地上の動物は、 その食物の種類で おおよそ次の三種に分類される。 肉食動物・草食動物・果食動物である。 元来動物は生きていく為に新陳代謝を行うが、 その作用で大なり小なりの毒素は たえず発生し、 血液やその他全身の組織の中に存在している。 然（しか）るに、動物を食すれば、 その毒素は無条件に食した人の体内に 入ることになる。 菜食は肉食よりもはるかに勝れているが、 あらゆる点からみて 理想的な食物は果物である。 現実的には植物性を七割以上、 動物性食物を三割以下としつつ、 極力、果物を多く摂るようにすべきである。 中村天風 -------------------------------- 天風メルマガ「中村天風　一日一話」は 中村天風著作のなかから特に大切にしたい 言葉を収録した書籍『中村天風　一日一話』 から転載しています。 本日の一日一話の出典は『錬身抄』です。 【書籍ページはこちら】 ▼『中村天風一日一話』 https://www.tempukai.or.jp/mail_link/books.recommend/90.html ▼『錬身抄』 https://www.tempukai.or.jp/mail_link/books.recommend/14.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　 ▼天風先生の食生活 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ （以下、尾身幸次著『成功への実践』第6章 　より引用抜粋） 食事の内容は、お野菜を主にしておられたが、 精進料理ではなく 野菜を主とした惣菜料理だった。 先生は生野菜を毎日たくさん召し上がった。 生野菜の中でも、 とくにお好きで毎日召しあがっていたものに、 生のトマトと生のキュウリがあり、 手製のオニオンソースをかけて 召しあがられた。 果物もたいへんお好きで、 なんでも召しあがられた。 お魚は白身の魚を召しあがり、 シタヒラメのバター焼きなどがお好きで、 また生のお魚よりは干物の方が 健康的で体のためになるとおっしゃり、 うるめいわしの丸干しやくさやなどが お好きだったそうである。 -------------------------------- 【書籍ページはこちら】 ▼尾身幸次著『成功への実践』 　机上版 https://www.tempukai.or.jp/mail_link/books.recommend/293.html 　皮革版 https://www.tempukai.or.jp/mail_link/books.recommend/175.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　 ▼4月1日より会員制度が変わりました ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4/1より、 従来の会員制度から大きく2点変わりました。 1）会員区分に「初年度賛助会員」が 加わりました。 入会初年度のみお選びいただけます。 当財団主催・委託行事に割引料金で ご参加できます （※個人賛助会員の割引率と異なる場合が あります）。 1年間、当財団の各種セミナーを 体験してみたい方におすすめです 2）入会金がなくなりました。 ▼詳細はこちらからご確認ください。 https://www.tempukai.or.jp/fellow ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　 ▼財団事務局・天風ギャラリー 　日曜開館日が変わりました ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4/1より財団事務局、及び天風ギャラリーの 日曜開館日が変わりました。 日曜日の財団事務局営業日は、 ＜心身統一法＞講習会開催日の 9:00～17:00となります。 なお、天風ギャラリーは 財団事務局営業日の9:30～16:30となります。 講習会開催日は以下の通りです。 4/3、4/10、5/1、5/8、6/5、6/12、7/3、7/10、 8/7、9/4、9/11、10/2、10/9、11/13、11/20、 12/4、12/11、2023/1/8、2/5、2/12、3/5、3/12 開館状況は、 財団公式ホームぺージでご確認いただけます。 https://www.tempukai.or.jp/about/access □■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■　4月の天風箴言 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 天風教義の積極心というのは 恒に心の平安を確保する事であるが 同時に如何なる場合にも 寛容である事を忘れてはならない ▼天風箴言の解説は、 　公式HPでご覧いただけます　 https://www.tempukai.or.jp/mail_link/know/proverbs.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■天風メルマガ発行元 　中村天風財団（公益財団法人　天風会） 　〒112-0012 　東京都文京区大塚5-40-8 　TEL 03-3943-1601　FAX 03-3943-1604 　E-mail　info@tempukai.or.jp 　公式サイト　https://www.tempukai.or.jp/mail_link/official.html 　書籍サイト　https://www.tempukai.or.jp/mail_link/books.official.html ※社内、取引先、ご友人などへの転載は 　ご自由にどうぞ。 　ただし、無断転載は厳禁です。 　出典を必ずご明記ください。 ※このメルマガをオススメいただく場合は、 　こちらのURLをご案内ください。 https://www.tempukai.or.jp/m-magazine ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━